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Wie man richtig Pflege für Ihre Zähne zu Hause am besten Tipps

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Ein schönes lächeln ist eines der wichtigsten Kriterien für die Attraktivität. Der Besitzer der begehrten pearl white und ein komplettes fehlen von Karies, muss wissen, wie man richtig um Sie kümmern.

Eine Reinigung der Zähne

Royal Regel perfekte lächeln ist die Wahl der richtigen Zahnbürste und Zahnpasta. Es ist nichts falsch zu Fragen Sie Ihren Zahnarzt, welche Zahnbürste ist die richtige für Sie.

Erstens, alle Menschen haben unterschiedliche Grad der Stärke und die Anfälligkeit des Zahnschmelzes. Zweitens, die Lage der Zähne, Ihrer Größe, Ihrer Dichte sind auch die entscheidenden Faktoren.

Die Wahl der Bürste

Wie wählen Sie die richtige Zahnbürste — die wichtigsten Parameter

Zahnbürsten sind klassifiziert nach design, Art, Härte und Anordnung der Borsten.

Design-highlight:

Einfach

    • . Fixed das tool zum entfernen und entfernen, die Oberfläche der plaque. Die bekannteste und häufigste, aber nicht die qualitativen und zuverlässigen.

Elektrische

    • . Ausgestattet mit einem beweglichen Kopf, die beginnt, wenn Sie das Gerät einschalten. Reinigt die Zähne viel gründlicher einfache, aber spezielle Pflege. Arbeiten aus dem Stromnetz oder Batterien.

Ultraschall

    . Know-how der zahnmedizinischen Markt. Gehören zu den semi-professionellen Geräten. Schnell und effizient bei der Entfernung von plaque an schwer erreichbaren stellen. Zeichnet sich durch hohe Reinigungsgeschwindigkeit und-Effizienz.

Härte, Bürsten:

Ultra-harte oder extra-harte

    • . Dies ist eine spezielle Vorrichtung, in die die Borsten sind unglaublich unhöflich und dicht. Sie müssen diejenigen, die kämpfen mit dem problem des übermäßigen Plaquebildung.

Schwer, Sie ist schwer

    • . Ziemlich hart, aber kann verwendet werden, zu reinigen Sie den Mund jeden Tag. Es wird empfohlen, im Kampf gegen Karies ist, und in den Perioden der Einwirkung auf den Zahnschmelz, Farbstoffe (Kaffee, Tee, usw.)

Mittlere Härte, mittlere

    • . Passt die überwiegende Zahl der Menschen. Nicht in der Lage zu reinigen, den Zahnschmelz von den Niederschlägen von Tabak oder anderen färbenden Substanzen nicht zu kämpfen mit Karies. Daher ist es nur verwendet, wenn die Zähne gesund, ohne irgendwelche Auffälligkeiten.

Soft oder weich

    • . Bestellt Zahnärzte in der Erkennung Empfindlichkeit des Zahnschmelzes während der Bleiche. Praktisch, wenn man nicht reinigt die Oberfläche der plaque, aber nicht beschädigen die Obere Schutzschicht der Zähne. Nur auf den Rat eines Arztes.

Ultra-weiche oder empfindliche

    speziell für Kinder oder Menschen mit sehr empfindlicher, sehr beschädigten Zahnschmelzes.

Und der Letzte Faktor ist die Lage der Borsten.

    Bush. Die Reihe von Borsten, dicht, dick. Ein bundle kann aus 3 oder mehr seten. Ideal für die Reinigung von Emaille von plaque, die ursprüngliche form des Steines. Calcularea. Zwei ordentliche Pinsel, verwendet für die Reinigung von Zahnspangen und Brücken. Besonderes. Ergänzt durch Besondere Abschnitte, welche ersetzen Interdentalbürste oder interdental-hygiene. Es gibt verschiedene Typen: der eine ein großer oder ein kleiner Strahl, rund, konvex, konkav, etc..

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Beispiele von verschiedenen Konfigurationen, die von den Borsten

Wahl der pasta

Neben der Zahnbürste, die Sie benötigen, um wählen Sie die richtige pasta. Es müssen Desinfektionsmittel und erfrischende Eigenschaften. Lassen Sie sich nicht beteiligt ein beliebtes bleaching-Produkte – Sie sind dünner Zahnschmelz. Für das home-bleaching, ist es ausreichend zu greifen, um ihn zweimal in der Woche.

Bevorzugen Sie Nudeln mit natürlicher Zusammensetzung (zum Beispiel Kräuterextrakte oder Abkochungen). Sehr beliebt sind so genannte Ayurveda-Formulierungen – Dant Kanti Junior-dental Creme, Dabur, Himalaya Herbals Ayurvedic Dental Cream.

Instruktion über richtiges Zähneputzen

Laut Statistik sind etwa 80% der Erwachsenen Bevölkerung nicht wissen, wie Sie Ihre Zähne putzen. Minuten massage und spucken Zahnpasta – nicht für normale hygiene-Verfahren. Aber Stündliche Spülung und die Verwendung von threads ist nicht die Lösung. Für die richtige Pflege der Zähne benötigen Sie ein glückliches medium.

Wie putzen Sie Ihre Zähne in 6 Schritten

Anleitung, wie man richtig putzen Sie Ihre Zähne:

    Vor Beginn des Verfahrens, die Borsten sollten mit Wasser abgespült werden. Nach der Oberfläche gelten Zahnpasta oder Pulver. Die Arbeits-Oberfläche des Tools ist in einem Winkel von 45 Grad relativ zu dem Kiefer. Zuerst reinigen Sie die äußere Oberfläche des oberen und unteren Zeile. Weiche Bewegungen fegt plaque vom Zahnschmelz. Nach 10 solchen manipulation, die Richtung zu ändern – jetzt ist der Pinsel hat zu gehen in einem kreisförmigen Pfad. So arbeiten Sie sich durch den gesamten Unterkiefer. Der nächste Schritt ist, zu reinigen, die Ansammlung von den Kauflächen der Zähne weit. Um dies zu tun, legen Sie die Bürste in einem rechten Winkel und bewegen Sie es zurück. Bitte beachten Sie, die progressiven Bewegungen gibt. Die Letzte Phase ist das Zahnfleisch massieren. Es ist unmöglich zu tun, wenn Sie empfindliche Gewebe oder das Vorhandensein von entzündeten Bereichen. Wieder zu Fuß in einer kreisförmigen Bewegung auf alle Zähne, aber jetzt noch erfassen und Zahnfleisch. Spülen Sie Ihren Mund.

Dieser Vorgang wiederholt sich zweimal am Tag (in der Arzt planen kann variieren.). Am morgen müssen Sie Ihre Zähne putzen vor dem Essen und abends nach.

Video-Empfehlungen für die Reinigung der Zähne zu Hause:

Zahnseide

Zahnseide ist nicht ein Anachronismus aus den amerikanischen Filmen, sondern eine Notwendigkeit. Viele Zahnärzte daran erinnern, Ihre Patienten über die Notwendigkeit, ein besonderes Augenmerk auf die Bereiche auf der Oberfläche der Zähne. Dies ist besonders wichtig für Besitzer von so genannten crowding. Dies ist eine Besondere Art der Krümmung in dem die Zähne malasada jeder andere.

Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie man Zahnseide:

    Entspannen Sie sich von der Rolle, die die erforderliche Anzahl Zahnseide. Es ist etwa 30-35 Zentimeter. Sichern Sie den Faden in die Finger, so dass es nicht gleiten. Auf dem index und mittleren finger der hand ziehen Sie die support-Seite nur ziehen Sie die Zahnseide über die Zeigefinger. Free-cut-Fadens durch den Schlitz zwischen die Zähne. Jetzt langsam verschieben Sie Sie in einen progressiven Weg: super – hin und zurück – nach vorn. Es ist wichtig zu handeln, auf das Zahnfleisch – sonst ist die Reinigung nicht verwechselt werden. Nach Beendigung der Arbeit mit einem zahn, bewegen Sie den sauberen Teil des Threads auf der anderen. Dies wiederholt sich, bis dann, bis alle problematischen Oberflächen nicht gereinigt werden.

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Ein Beispiel für die Verwendung von Zahnseide

Übereifrige mit einer solchen Reinigung ist nicht notwendig. Es ist ausreichend, um diese Technik zu verwenden, nach dem Essen. Die Durchschnittliche Zeit, die der manipulation der Zahnseide sollte nicht länger als 3 Minuten auf beiden Backen.

Mundwasser

Eine der wirksamsten Methoden der Pflege der Mundhöhle ist die Spülung mit einer speziellen Flüssigkeit. Die so genannte,, das Elixier der frische und Reinheit in einem breiten Sortiment von allen Apotheken und großen Einkaufszentren.

Arten von Spülungen:

Stärken

    • . Sie sind notwendig, in der Behandlung von bestimmten Krankheiten: Zahnfleischentzündungen und Parodontitis zu verhindern, dass Sie. Zeichnet sich durch eine starke antibakterielle Zusammensetzung. Oft Produkte dieser Gruppe werden ergänzt mit Fluorid.

Erfrischend

    • . Habe keine medizinische Verwendung, bieten aber eine ausgezeichnete desodorierende Wirkung. Nachdem Sie in den Mund für eine lange Zeit zu erhalten ein Gefühl von frische und Reinheit. Dies ist die einzige Art der Tränke, die Sie verwenden können, als empfohlen von Ihrem Zahnarzt.

Verlängerte Wirkung

    • . Diese Mittel erweitern die Wirkung der Pasten. Am häufigsten gehören zu der Gruppe der whitening-Produkte. Aufgrund der chemischen Bestandteile ausgewaschen, die Obere farbige Schicht von den Zähnen nach einer Mahlzeit oder trinken.

Verringerung der Empfindlichkeit

    . Im Gegensatz zu analogen, diese Spülungen verwendet werden, vor den Mahlzeiten, nicht nach. Sie sind angereichert mit Aminosäuren, die hilft, stärken den Zahnschmelz.

Massage Zahnfleisch

Ein notwendiger Bestandteil der richtigen Pflege der Zähne wird massieren Sie das weiche Gewebe. Diese einfache Technik hilft, zwei mal das Risiko zu verringern, das auftreten von gingivitis, Parodontitis und viele andere Erkrankungen des Zahnfleisches.

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So führen Sie massieren das Zahnfleisch

Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie zu tun Pflege massage Zahnfleisch:

    Die Sitzung beginnt mit einer Behandlung der oberen Zahnfleisch. Mit den Fingerspitzen von vorne Zähne, um sanft massieren Sie das weiche Gewebe bis in die Tiefe des Kiefers. Die ersten 3 Minuten – motion horizontale Ausrichtung. Nächste 2 Minuten – vertikal (vom Zahnfleisch zum zahn).Die zweite Stufe ist das drücken des Zahnfleisches. Sanft drücken Sie den Kaugummi, bis drei zählen, und loslassen. Der Letzte Schritt in einer kreisförmigen Bewegung, reiben Sie das Gewebe in Ober-und Unterkiefer. Nachdem Sie Spülen Sie Ihren Mund.

Das Verfahren kann durchgeführt werden mit einer weichen Bürste (Z. B. für Sprache oder spezielle Geräte für die Pflege von Zahnfleisch).

Allgemeine Tipps

    • Zwischen der Reinigung und Spülen von Mund, den Vorzug geben zu Spülen. Alle zwei Monate besuchen Sie Ihren Zahnarzt und verbringen Sie Sitzungen entfernen von zahnbelag. Egal, wie Sie reinigen Sie den Mund des Steins wird noch gebildet werden. Wir haben gesammelt für Euch mehr

Detaillierte Tipps, wie, um loszuwerden, Zahnstein

    .Ändern Sie die Bürste alle 3 Monate unabhängig von der Abnutzung und Verschleiß. Regelmäßig desinfizieren Sie das Werkzeug in die speziellen Lösungen (mindestens 1 mal pro Woche).Verwenden Sie interdental-Bürste. Nach jeder Mahlzeit Spülen Sie Ihren Mund mit Lösungen. Wenn dies nicht mit einer Abkochung von Minze, Kamille oder Eichenrinde. Überwachen Sie den Zustand der Mundhöhle und beim geringsten Anzeichen von Krankheit – gehen Sie zu einem Spezialisten. Keine «selbst-werden» und «bis es weh tut». Die geringste Verzögerung kostet mindestens einem zahn. Mischen Sie niemals kalte Speisen mit warmen. Dies wirkt sich auf das Zahnfleisch, unterbricht die Blutversorgung der Mundhöhle, erhöht die Empfindlichkeit des Zahnschmelzes. Pinsel – jeden persönlich. Es ist besser, nicht zu Bürsten Sie Ihre Zähne, als es jemand anderes ist hygiene.

Zusätzlich Fragen Sie Ihren Zahnarzt, seine persönlichen Empfehlungen. Nur ein Arzt wird in der Lage sein zu beweisen, das bestehende Probleme und zu empfehlen, wie man richtig Pflege für Ihre Zähne individuell.